Рецепт приготовления семи полезных домашних соусов

домашние соусы
домашние соусы

Забудьте о майонезе и кетчупе. Когда вы добавляете к еде всевозможные соусы – вкус блюда раскрывается и будто бы играет другими нотками.  Самые популярные соусы – это кетчуп и майонез. Но они уже давно приелись, а также в их составе можно найти половину таблицы Менделеева. Кетчуп уже давно отнесли к списку вредных продуктов, а майонез – первый вредитель фигуры, а также скоропортящийся соус. При неправильной температуре хранения блюда с майонезом рискуют быть испорченными.

Вашему вниманию семь великолепных рецептов соусов без добавления кетчупа и майонеза, а главное – только из натуральных продуктов.  Эти соусы добавят совершенно других вкусовых оттенков в палитру ваших вкусовых ощущений.

Испанский соус Сальса

Вам потребуется:

  • 15 помидоров черри
  • 20 г укропа
  • 20 г зелёного лука
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 ст. л. томатной пасты
  • 1 ч. л. бальзамического уксуса
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • соль перец

Приготовление:

Вымойте лук, укроп и помидоры.Разрежьте помидоры на половинки, добавь укроп, лук и чеснок и снова измельчите.В массу влейте уксус , оливковое масло и томатную пасту.Добавьте соль и перец по вкусу, и перелейте содержимое в соусницу.

Заправка для салата

Вам потребуется:

  • 2 ст. л. бальзамического уксуса
  • 3 ст. л. оливкового масла
  • 1 зубчик чеснока соль перецПриготовление:Измельчите чеснок.Переймешайте в небольшой
  • ёмкости оливковое масло, уксус и чесночной кашицей.Добавьте соль и перец по вкусу.Накройте
  • ёмкость крышкой и встряхните хорошо.
  • Укропный соус
  • Вам потребуется:
  • 6 зубчиков чеснока
  • 20 г укропа
  • 1/2 ч. л. цедры лимона
  • 1 лимон
  • 100 мл оливкового масла
  • соль

Приготовление:

Вымойте и измельчите укроп.Счистите цедру с лимона и выдавите с него сок.Смешать все ингредиенты и в блендере измельчить до кашицеобразного состояния.Соус переложите в банку. Подавайте к рыбе, мясу и овощам.

Соус Джаджик

Вам потребуется:

  • 125 мл йогурта
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 огурец
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • 20 г петрушки

Приготовление:

Вымойте и высушите огурец.Натрите его на тёрке и отожмите от сока.Измельчите чеснок и мелко нарежьте зелень.Смешайте все ингредиенты и полейте сверху оливковым маслом.
Ещё больше интересных и вкусных рецептов в нашей группе “ПП рецепты. Правильное питание. ХУДЕЕМ ВКУСНО!” Вступайте и готовьте на здоровье!

Укропный соус

Вам потребуется:

  • 6 зубчиков чеснока
  • 20 г укропа
  • 1/2 ч. л. цедры лимона
  • 1 лимон
  • 100 мл оливкового масла
  • соль

Приготовление:

Вымойте и измельчите укроп.Счистите цедру с лимона и выдавите с него сок.Смешать все ингредиенты и в блендере измельчить до кашицеобразного состояния.Соус переложите в банку. Подавайте к рыбе, мясу и овощам.

Кисло – сладкий соус

Ингредиенты:

  • 1 ч. л. кукурузной муки
  • 4 ст. л. кипячёной воды
  • 2 ст. л. уксуса
  • 2 ст. л. сахара
  • 1 ст. л. соевого соуса
  • 1 ст. л. томатной пасты
  • 3 ст. л. апельсинового сока

Приготовление:

Смешайте воду и кукурузную муку в небольшой ёмкости.В эмалированной кастрюле смешайте томатную пасту с сахаром, уксусом, апельсиновым соком и соевым соусом.Добавьте в кастрюлю смесь из кукурузной муки и доведите до кипения.Соус снимается с плиты сразу после закипания и подаётся горячим к мясу.

Соус Песто

Ингредиенты:

  • 50 г пармезана
  • 60 г базилика
  • 2 зубчика чеснока
  • 100 мл оливкового масла
  • 3 ст. л. кедровых орехов
  • соль

Приготовление:

Помойте базилик.Нарежьте чеснок кубиками.Натрите пармезан на мелкой тёрке.Измельчите в блендере: базилик, чеснок, кедровые орехи, пармезан, 1 /3 части оливкового масла,Взбивайте соус, постепенно добавляя оставшееся оливковое масло , до однородной консистенции.

Сырный соус

  • 200 г плавленного сыра
  • 200 мл сливок
  • 50 г твёрдого сыра
  • 10 мл растительного масла
  • 3 ст. л. кедровых орехов
  • приправы на ваш вкус

    Приготовление:

Натрите твёрдый сыр на мелкой тёрке.Смешайте плавленый сыр со сливками и растительным маслом и проварите до закипания на медленном огне.Добавьте твёрдый и приправы, проварите ещё 3 минуты.

Популярные рецепты

Загрузка...