Ягоды и фрукты для поддержки сердца
1 минута чтениеМама передала мне эту смесь для поднятия иммунитета и укрепления сердца. В свое время оно очень помогло папе и практически поставило его на ноги. Решил поделиться, может кому-то пригодится.
Что потребуется?
- Нужно взять 3 чисто вымытых лимона, вытереть их, и затем протереть подсолнечным маслом.
- Дальше нужно взять
- 200 г чернослива,
- 200 г изюма,
- 200 г кураги,
- 200 г грецких орех,
- 100 г боярышника и
- 100 г шиповника.
Как готовить?
Всё это на мясорубке перекрутить. Затем к этой смеси добавить 250 г меда. Перемешать и поставить холодильник на 10 дней. Потом кушаем натощак по 1 ст.л. каждый день.
Вкусно, приятно и полезно
в кураге, изюме, грецких орехах очень много ионов калия. Калий необходим, чтобы сердце работало ритмично.