Ягоды и фрукты для поддержки сердца

Ягоды и фрукты для поддержки сердца

Мама передала мне эту смесь для поднятия иммунитета и укрепления сердца. В свое время оно очень помогло папе и практически поставило его на ноги. Решил поделиться, может кому-то пригодится. 

Что потребуется?

  • Нужно взять 3 чисто вымытых лимона, вытереть их, и затем протереть подсолнечным маслом. 
  • Дальше нужно взять 
  • 200 г чернослива, 
  • 200 г изюма, 
  • 200 г кураги, 
  • 200 г грецких орех, 
  • 100 г боярышника и 
  • 100 г шиповника. 

Как готовить?

Всё это на мясорубке перекрутить. Затем к этой смеси добавить 250 г меда. Перемешать и поставить холодильник на 10 дней. Потом кушаем натощак по 1 ст.л. каждый день. 
Вкусно, приятно и полезно 

в кураге, изюме, грецких орехах очень много ионов калия. Калий необходим, чтобы сердце работало ритмично.