29/03/2024

Готовим сами. Пошаговые кулинарные рецепты с фотографиями

Большой выбор кулинарных рецептов приготовления блюд от любителей кулинарии.

Зеленый салат с тунцом

1 минута чтение
Зеленый салат с тунцом

Салат с тунцом — один из самых распространённых рыбных салатов и на то есть веские причины. Мясо тунца жирное, без мелких костей, оно идеально подходит для салата.

Ингредиенты:

  • 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу)
  • 3-4 больших листа салата
  • 2 небольших помидора
  • 240 г сладкой кукурузы
  • 170 г черных оливок без косточек
  • оливковое масло и соль по вкусу

Приготовление:

  1. Промойте листья салата и обсушите бумажным полотенцем.
  2. Слейте жидкость из тунца и измельчите рыбу вилкой. Положите рыбу в салатник.
  3. Помойте, обсушите и порежьте на кусочки помидоры. Добавьте помидоры в миску с тунцом, посолите и перемешайте.
  4. Нарежьте листья салата на полоски. Добавьте его в салатник.
  5. Слейте жидкость из кукурузы и также добавьте кукурузу в салатник.
  6. Слейте жидкость из маслин и порежьте на кружки. Добавьте маслины в салатник.
  7. Заправьте салат оливковым маслом и аккуратно перемешайте.

Приятного аппетита!

Copyright tveroptima.ru © All rights reserved. | Newsphere от AF themes.