Диетический банановый пирог с овсянкой
1 минута чтение![банановый пирог](https://кулинаримсами.рф/wp-content/uploads/2017/10/62d6e96a23bf50b4d8de884f06325d7f_bananovyy_pirog.jpg)
банановый пирог
![банановый пирог](https://xn--80aawbbhhlbf8aos.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/10/62d6e96a23bf50b4d8de884f06325d7f_bananovyy_pirog.jpg)
Рецепты банановых пирогов очень разнообразны. Как приготовить банановый пирог? Простой рецепт — это пирог с банановой начинкой. Бананы для начинки обычно смешивают с другими продуктами. Творожно-банановый пирог, яблочно-банановый пирог, шоколадно-банановый пирог, банановый пирог с карамелью, вкуснейший банановый пирог со сметаной — каждый найдет себе рецепт бананового пирога по вкусу.
Сладости могут быть безвредными, если их правильно готовить. Например, банановый пирог с овсянкой — отличное блюдо для тех, кто правильно питается или сидит на диете. Такие сладости не навредят вашей фигуре или здоровью. А рецепт настолько прост, что с ним справится каждая хозяйка.
Смешиваем в блендере:
- 2 банана
- 3 яичных белка
- 90 грамм несладкого яблочного пюре
- 120 грамм овсянки
- 50 грамм обезжиренного греческого йогурта
- 30 грамм низкокалорийного сиропа
- ваниль
- 60 грамм протеиновой муки
- порошок для печенья, соль и корица
Готовую массу для будущего бананового пирога кладем в духовку на 350 градусов и 25 минут. Приятного аппетита!