24/05/2024

Готовим сами. Пошаговые кулинарные рецепты с фотографиями

Большой выбор кулинарных рецептов приготовления блюд от любителей кулинарии.

Кукурузные оладушки

1 минута чтение

[ad_1]

Кукурузные оладушки



Это самый быстрый рецепт здорового и вкусного перекуса. Это блюдо традиционно Балтийское, но его можно встретить в Индии и Тайланде, а так же и у нас в России уже давно продвинутые мамочки балуют такими лакомствами своих любимых.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ

КАЛОРИЙНОСТЬ

 БЕЛКИ

 ЖИРЫ

УГЛЕВОДЫ

209

ккл

6.6

грамм

3.3

грамм

37.1

грамм

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Яйцо 1 шт.
• Мука кукурузная 150 гр.
• Молоко  100 мл.
• Кукуруза 1 шт.
• Сахар  по вкусу
• Соль по вкусу
 15 минут

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. В глубокой миске смешиваем кукурузную муку с яйцом и солью, потихоньку подливая молоко. Соль, сахар добавляем по вкусу или не добавляем вовсе.
  2. В конце в общую массу высыпаем зерна кукурузы и снова перемешиваем.
  3. Затем лепим небольшие шарики и выкладывая на сковороду расплескиваем их, так что бы высота оладушка не была выше 6 — 10 мм.
  4. По приготовлению выкладываем красиво на тарелку, при желании можно поить сверху сметаной или любимым соусом.

БЛЮДО ГОТОВО! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

 

Copyright tveroptima.ru © All rights reserved. | Newsphere от AF themes.